2026 中国怎么用 ChatGPT / Claude / Gemini？
注册、防封号与网络环境手册

2026-10-16｜Claude 上了中文界面，但不等于对大陆开放；大陆封号还在继续

一、中文界面是真的，「开放大陆」不是。

10 月 7 日前后，Claude 的网页版和桌面版出现了简体中文界面，菜单、按钮、设置都是中文；付款页的国家列表里也能选「中国」。国内不少公众号一转，就成了「Claude 对中国开放了」。

我核对了一下：Anthropic 的支持地区名单没有变，里面依然没有中国大陆、香港和澳门。简体中文的用户本来就不只在大陆，新加坡、马来西亚的华人也用；付款页的国家下拉框更说明不了什么，有网友指出那是支付服务商的通用模板。到目前为止，Anthropic 没有任何官方说法表示要对大陆开放。

二、同一时间，大陆用户的封号还在继续。

10 月 15、16 日，V2EX 上又出现了几个「Claude 被封」的帖子：有人用了将近一年的 Max 会员，开着 VPN 加美国信用卡，没收到任何警告就被停用；有人一个月里连封三个号。回帖里有人说重新注册时提示「暂不接受新用户」。这些都是网友的个人经历，不代表官方规则，但方向和上期说的香港封号潮是一致的。

三、弹出身份验证时，先想清楚再上传。

V2EX 那个帖子里，楼主第三个号一登录就被要求做身份验证，用中国护照验证后两个小时被封，回帖里也有人说遇到过类似情况。背景是这样的：Anthropic 从今年 7 月 8 日起在隐私政策里写明，对被系统标记、但还没直接封掉的账号，可能要求上传护照或驾照，再加一张自拍或一段视频，由一家叫 Persona 的第三方公司处理。

所以要知道两点：一是验证材料会交给第三方公司保存，保存多久 Anthropic 没有公开说；二是在一个不支持你所在地区的服务上做实名验证，等于把你在哪告诉对方。上不上传是你自己的判断，但别以为上传了就能保住号。也绝对不要用别人的证件去验证，那是另一个层面的风险。

我的建议，和上期基本一样：

• 重要对话定期导出，号随时可能没；
• 别被中文界面带节奏去充年费，规则没变；
• 准备好替代方案。V2EX 回帖里不少人已经转去用 ChatGPT 和 Codex，体验上各有说法，但至少别只押一家；
• 别碰号称「Claude 中转」的低价服务，被封的人多了，这类东西会更多，风险见 10 月 4 日那期。

本期参考：新智元 · Anthropic 支持地区名单 · V2EX 讨论 1 · V2EX 讨论 2 · V2EX 讨论 3 · TechCrunch

2026-10-12｜Claude 10 月起成批封 VPN 登录的账号，ChatGPT 免费版换上 GPT-6

这期两件事，一件坏消息，一件好消息。

一、Claude：香港用户 10 月 1 日起成批被封。

10 月 1 日开始，不少在香港通过 VPN 用 Claude 的人一登录就看到账号被停用，里面有付费的 Pro 用户，有人说自己已经这样用了半年。《南华早报》报道，有用户收到 Anthropic 安全团队的邮件，说账号有「可疑信号」，按违反使用政策处理。Anthropic 到现在没有公开表态。

背景要先说清楚：Anthropic 的支持地区名单里本来就没有中国大陆、香港和澳门，名单上写明没列出的地区都不支持，而且看的是人实际在哪，不是 IP 在哪。换句话说，从大陆或香港用 Claude 本来就在它的规则之外，以前查得松，现在开始认真查了。

港媒和用户总结的触发因素有三类，都是推测，官方没有确认：商业 VPN 常用的数据中心 IP 被成批标记；付款信息和地区对不上，比如香港卡配海外地址、第三方虚拟卡；频繁切换不同国家的节点登录。被封的人说可以登录申诉，但成功率很低，聊天记录也很难导出来。

我的建议：

• 先把重要对话导出来。Claude 的设置里有导出数据的入口，别等号没了再想起来。这一条比什么都要紧。
• 说句实话，没有哪种网络方案能保证 Claude 不封。这次的检测是 IP、连接特征和别的信号一起看，不是换个节点就能躲开的。本手册封号那一节的老规矩照样有用：固定一个地区、别来回切节点、付款方式和账号地区对齐。这些能降低风险，但降不到零。
• 别把工作全压在 Claude 一家上。重要的工作流准备好 ChatGPT 或 Gemini 做备用，提示词和文档存在自己手里。
• 被封以后别马上用同一套网络和付款方式注册新号，新号大概率活不长，见 FAQ。

OpenAI 的支持地区名单同样不含大陆和香港。它会不会跟着这么做，现在不知道，但最好别当成不会发生。

二、ChatGPT：免费版 10 月 8 日起换上 GPT-6。

OpenAI 10 月 7 日发布 GPT-6，付费用户当天用上 GPT-6 Sol，免费和 Go 用户从 10 月 8 日起用上轻一档的 GPT-6 Luna。上期说过，Gemini 免费版 10 月 9 日起降到只剩 Flash-Lite，这个月两家的免费版正好一升一降。如果你只打算用免费版，这个月 ChatGPT 明显更划算。

顺带一条小消息：OpenAI 10 月 5 日宣布，免费和低价档用户生成图片时会出现广告，这个月先在美国上线，以后会扩到更多地区。

本期参考：南华早报 · 流動日報 · PCM · Anthropic 支持地区名单 · OpenAI · TechCrunch

2026-10-06｜Gemini 免费版 10 月 9 日起只剩 Flash-Lite，在国内用 Gemini 的人怎么办

Google 在 Gemini 的帮助页面里更新了一张表：从 10 月 9 日起，个人账号如果没有订阅，Gemini App 里只能用 Flash-Lite 一个模型；5 美元一个月的 AI Plus 保留 Flash-Lite 和 Flash；要用 Pro，得是 AI Pro 或 AI Ultra。媒体普遍的解读是算力成本，Pro 这类大模型免费给太多人用，太贵了。

这件事对国内用户影响比对国外大。很多人用 Gemini，图的就是「有个老 Google 账号就能直接用、还不要钱」，这也是本手册注册那一节里说 Gemini 门槛最低的原因。10 月 9 日以后，免费账号还能用，但能力会明显降一档：日常翻译、总结、改写，Flash-Lite 一般够用；写长代码、做复杂推理，差距会比较明显。

几点实际建议：

• 先别急着付费。10 月 9 日以后先拿自己最常用的几类任务试几天，看 Flash-Lite 够不够，再决定要不要升级。
• 真要付费，账号地区、付款方式、出口 IP 三者对齐。Gemini 走的是 Google 账号的订阅，账号地区一旦定下来很难改，支付地区对不上最容易被拒，具体见充值避坑。
• 别找代充，也别为了白嫖去批量注册新 Google 账号。代充多半是盗刷卡，批量注册的新号本来就是风控重点，两条路都容易把你原来的老号一起搭进去，见封号原因。

本期参考：Google 帮助中心 · Engadget · Lowyat

2026-10-04｜Anthropic 9 月安全报告：低价 Claude 中转是怎么坑人的

9 月 11 日前后，Anthropic 发了一份滥用情况报告，覆盖去年 12 月到今年 8 月。报告很长，大部分是网络攻击和舆论操纵，和在国内用 AI 的普通人有关的，我挑出三件。

一是一个卖「便宜 Claude」的团伙。报告里编号 GTG-50021 的案例：一个讲俄语和乌克兰语的团伙，打着「打折 Claude」的旗号卖访问。买家以为自己用的是 Claude，实际请求被悄悄转给了另一个模型；更狠的是，对方让买家装的工具里藏着凭据窃取程序，把买家的 Anthropic 账号凭据和 API 密钥偷走，再转卖给其他中转商。这个团伙不是冲着中国用户来的，但这个套路国内一点都不陌生：各种「Claude 中转」「镜像站」「共享号」，你没法确认对面接的是不是正版模型，也没法确认你的数据和密钥去了哪。

二是七家中国公司被点名「蒸馏」。报告点名阿里、DeepSeek、月之暗面、智谱、小米、商汤、MiniMax，指它们用大批虚假账号调用 Claude，拿输出训练自家模型。据中文律所的解读，单阿里一家在 5 到 7 月就被统计到约 1.5 亿次请求、3500 多个欺诈账号，这些账号多数靠盗用的信用卡、登录凭据和 API 密钥批量注册。这些都是 Anthropic 单方面的调查结论，被点名的公司目前没有公开回应。

三是湖南两名大学生用 Claude 做网络攻击。报告说两名在校本科生把 Claude 当成「工程和调度层」，对全球约五十家机构做侦察和入侵，还挖出了安全产品的零日漏洞。Anthropic 封了相关账号，并加了监控来识别类似行为。

对普通用户意味着什么？我的判断是：AI 公司对「批量注册、经过中转、来源可疑」这几类账号和流量的识别只会越来越严，而这几类恰好和很多人图便宜走的路子重合。

几点实际建议：

• 别用来路不明的低价中转和镜像站。便宜的背后，要么是盗刷卡开的号，随时被封；要么像上面那样，顺手偷你的密钥。
• 别装中转商给的客户端、插件、「一键配置脚本」。GTG-50021 的窃密程序就是这么进来的。
• 不买共享号、成品号。批量注册的号本来就是风控清理的重点。自己注册、自己付费，付费方式见充值避坑，出口 IP 固定，见封号原因。
• API 密钥别发给任何人，定期轮换。发现账单异常，第一时间在后台作废旧密钥。

本期参考：Anthropic 威胁报告（2026 年 9 月） · 格知律所解读 · Al Jazeera

2026-09-24｜Claude Code 被扒出暗查时区和代理，这件事给普通用户上了一课

先说事情本身。今年 7 月初，有开发者在 Claude Code（Anthropic 的命令行编程工具）的客户端里扒出一段混淆过的代码：它会检查电脑的系统时区是不是 Asia/Shanghai 或 Asia/Urumqi，再把你配置的代理地址和一份写死的名单比对，据报道名单里有阿里、百度、蚂蚁、字节等公司的标识。查出来的结果不会弹窗告诉你，而是藏进发回服务器的系统提示里——改一下日期格式、换一个标点符号，肉眼完全看不出来。

消息传开后，Anthropic 的工程师出来解释：这是 3 月上线的一个实验，目的是防止账号被转售、防止模型被「蒸馏」，移除这段代码的改动已经在 7 月 1 日合并。阿里巴巴没买账，7 月 10 日起全员禁用 Claude Code，让员工改用自家的 Qoder。

我关心的不是大厂之间的恩怨，而是这件事把 AI 公司风控的「隐形维度」摊开给所有人看了：它们判断你从哪来，看的从来不只是 IP。

本手册注册那一节一直在说「浏览器时区、语言和 IP 地区不要打架」，以前这只是经验推断——IP 在日本、系统时区却是上海，这种矛盾「可能」会被风控注意到。现在有了实锤：至少有一家头部公司真的在客户端层面采集过时区，而且是悄悄采集。

几点实际建议：

• 代码删了，不等于这个维度没人看了。时区、系统语言、locale 这些信号采集成本极低，随时可以换个方式重新收集，也不止一家公司能这么做。
• 最省事的做法：专门用来跑 AI 工具的那台设备，系统时区跟着你常用的出口节点走。节点固定在东京，时区就设东京。浏览器界面语言保留中文问题不大，关键是时区和 IP 别两头对不上。
• 别过度恐慌。这次的机制瞄准的是转售和蒸馏这类批量滥用；个人正常使用，封号风险的大头仍然是第三节说的 IP 污染。先把出口 IP 弄干净，比纠结时区更要紧。
• 用 Claude Code、Cursor 这类开发工具的朋友多留个心眼：命令行工具能读到的本机信息，比网页多得多。

本期参考：Tom's Hardware · The Decoder · CNBC

ChatGPT（OpenAI）

多数人用美国、日本、新加坡出口注册。部分情况要手机号验证，接码号段被大量滥用过、成功率走低，有条件优先实体号。注册完成后头几天是风控敏感窗口，别频繁切换 IP 地区。

Claude（Anthropic）

三家里风控较严的一档，对 IP 质量尤其敏感，共用 IP 注册容易直接失败。建议网络最稳的时段一次性完成注册，中途断线换节点再回来，失败率明显升高。

Gemini（Google）

依托 Google 账号体系：有养了多年的老账号就直接用，难度最低；新注册 Google 账号本身才是难点。注意账号「地区」一旦确定很难改，首次登录时的 IP 地区要选对。